Time Management for Working women : इस पोस्ट में आज सीखेंगे की कामकाजी महिला जो घर के अंदर बाहर दोनों जगह अपनी जिम्मेदारी निभा रही है , वे कैसे अपने Time को मैनेज कर के अपने जीवन को संतुलित और प्रोडक्टिव बना सकती है। इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता की कामकाजी महिला को अपने व्यक्तिगत जीवन, करियर और परिवार के बीच टाइम को लेकर संतुलन बनाना कितना मुश्किल होता है। जिस से उनके परिवार के बीच सही सामंजस्य नहीं बन पाता है। काम करने वाली महिलाये अपने समय की कमी को लेकर अक्सर चिंता करते रहती है, लेकिन वे अपने टाइम को कुछ अच्छी आदते को अपना कर मैनेज कर सकती है। आज इस पोस्ट में उन्ही सब बातो को बताया गया है जिस से आप अपने दैनिक जीवन को और जयादा खुशनुमा बना सकती है।
तो आईये जानते है की आप किन बातो को अपने ध्यान में रख कर अपने टाइम को सही से मैनेज भी करे सकते है और अपने दैनिक जीवन को व्यवस्थित भी।
Time Management के लिए अपने गोल्स को सेट करे
कामकाजी महिलाओ के लिए सबसे पहले अपना उद्देश्य तय कर चाहिए। अपने काम को छोटे छोटे हिस्सों में बाँट लेना चाहिए , ताकि उनको करने में आसानी हो। लेकिन उन काम को छोटे हिस्सों में बाटने से पहले यह तय करना चाहिए की वो काम को उस समय में किया जा सके।
उदहारण के लिए अगर आपका काम रोज काम के बाद परिवार के साथ समय बिताना है तो आप इसे छोटे छोटे हिसो में बाट कर करे , जैसे की रात का डिनर परिवार के साथ, वीकेंड पर बाहर घूमने जाना आदि।
Time Management के लिए काम की प्राथमिकता तय करे
आप सब जानती हो की सारे काम एक जैसे तो जरुरी नहीं होते , इस लिए जरुरी ये है की आप ये पहचाने की कौन सा काम पहले करना है कौन सा काम बाद में। काम को उसके जरुरी के हिसाब से तय करे।
उदाहरण के लिए ऑफिस की मीटिंग्स, प्रोजेक्ट की डेडलाइन्स या बच्चों की स्कूल में मीटिंग्स को प्राथमिकता देना जरुरी है , जबकि छोटी और कम जरूरी चीजों को बाद में भी किया जा सकता है।
Time Management के लिए काम की लिस्ट बनाये
कभी कभी बहुत जयादा काम एक साथ करने पर लगता है की कुछ भी नहीं हुआ , इस लिए जायदा काम होने पर काम की लिस्ट बना ले। और जब लिस्ट के अनुसार आपके एक एक छोटे छोटे काम होते जायेंगे आपको संतुष्टि भी मिलती जाएगी।
उदाहरण के लिए सुबह उठते ही घर के छोटे-छोटे काम, बच्चों के स्कूल असाइनमेंट, और कुछ पर्सनल एक्टिविटी की लिस्ट बनाएं और उन्हें प्राथमिकता के अनुसार पूरा करें।
Time Management के लिए ब्लॉक टाइमिंग का प्रयोग करें
टाइम मैनजमेंट के लिए ब्लॉक टाइम एक बहुत अच्छा तरीका है , इसमें काम और परिवार के साथ संतुलन बनाना आसान हो जाता है , ब्लॉक टाइम एक तनिक है जिसमे आप अपने दिन के कुछ घंटे अपने विशेष काम के लिए निर्धारित करते है।
उदाहरण के लिए ऑफिस के बाद साम में 6 से 8 बजे तक सिर्फ परिवार के साथ समय बिताना और उसके बाद रात में 9 बजे से 10 बजे तक अपने लिए समय निकलना।
Time Management के लिए समय का सदुपयोग करें
काम काजी महिलाओ के लिए समय का सदुपयोग जरुरी है , खली समय में छोटे छोटे काम को पूरा कर लेना चाहिए , जैसे की बस में यात्रा करते समय भी अपने छोटे छोटे काम को पूरा कर लेना चाहिए। आप उस टाइम का उपयोग म्यूजिक सुन अपने दिमाग को रिलैक्स भी कर सकते है।
Conclusion
आप सब जानती है की टाइम मैनेजमेंट कोई जादू नहीं है , बल्कि यह एक आदत है , और आदत बनाने में समय लगता है। आप जैसे जैसे अपने काम को रूटीन बना कर करने लगेंगी वैसे ही आप सब का टाइम भी मैनेज होता चला जायेगा।
